Positive Affirmationen Innere Ruhe
Nimm Dir täglich mehrmals ein paar Minuten Zeit und wiederhole diese Affirmationen.
Zum Verinnerlichen der Affirmationen stehen Dir stehen drei verschiedenen Geschwindigkeit zur Verfügung. Du kannst diese variieren wie Du willst.
Affirmationen langsame Geschwindigkeit
Fokussiert auf die Mitte schauen und die Affirmationen verinnerlichen, wenn möglich auch nachsprechen – solange man Lust hat. Idealerweise mehrmals täglich
Die Freiheit ist in mir, ich erwarte nicht, dass sie von außen kommt
Ich bin innerlich ruhig und gelassen in jeder Situation
Ich nehme all das Gute und Schöne im Leben wahr
Ich spüre meine innerliche Stärke und Souveränität
Ich kann unterscheiden was im Leben wichtig ist und was nicht
Ich weiß, dass sich bestimmte Probleme nicht sofort lösen lassen
Die meisten Sorgen die ich mir mache sind umsonst
Ich lasse all meine Sorgen und Probleme los, ich bin frei!
Glück und Freude begleiten mich durchs Leben
Ich besitze ein unendliches Vertrauen ins Leben
Ich bin total entspannt und fühle mich wohl
Meine innere Ruhe steigt kontinuierlich höher und höher
Ich bin in Frieden mit meiner Vergangenheit
Ich bin in Frieden mit mir und meinen Mitmenschen
Ich nehme mich genau so an, wie ich bin - ich bin großartig
Ich bin stolz auf mich, auf alles, was ich schon geschafft habe
Es ist vollkommen in Ordnung, nicht überall der/die Beste zu sein
Ich lasse meine Erwartungen los
Ich muss nicht den Erwartungen anderer entsprechen
Ich bin der Schöpfer meines Lebens
Affirmationen mittlere Geschwindigkeit
Fokussiert auf die Mitte schauen und die Affirmationen verinnerlichen, wenn möglich auch nachsprechen – solange man Lust hat. Idealerweise mehrmals täglich
Die Freiheit ist in mir, ich erwarte nicht, dass sie von außen kommt
Ich bin innerlich ruhig und gelassen in jeder Situation
Ich nehme all das Gute und Schöne im Leben wahr
Ich spüre meine innerliche Stärke und Souveränität
Ich kann unterscheiden was im Leben wichtig ist und was nicht
Ich weiß, dass sich bestimmte Probleme nicht sofort lösen lassen
Die meisten Sorgen die ich mir mache sind umsonst
Ich lasse all meine Sorgen und Probleme los, ich bin frei!
Glück und Freude begleiten mich durchs Leben
Ich besitze ein unendliches Vertrauen ins Leben
Ich bin total entspannt und fühle mich wohl
Meine innere Ruhe steigt kontinuierlich höher und höher
Ich bin in Frieden mit meiner Vergangenheit
Ich bin in Frieden mit mir und meinen Mitmenschen
Ich nehme mich genau so an, wie ich bin - ich bin großartig
Ich bin stolz auf mich, auf alles, was ich schon geschafft habe
Es ist vollkommen in Ordnung, nicht überall der/die Beste zu sein
Ich lasse meine Erwartungen los
Ich muss nicht den Erwartungen anderer entsprechen
Ich bin der Schöpfer meines Lebens
Affirmationen schnelle Geschwindigkeit
Das Unterbewusstsein kontrolliert 96-98% des Verhaltens und der Wahrnehmung! Pro Sekunde verarbeitet der bewusste Teil des Gehirns ca. 2.000 bits an Informationen. Der unterbewusste Teil verarbeitet pro Sekunde(!) ca. 400 Milliarden bits an Informationen.
Diese hohe Geschwindigkeit ist für unterbewussten Teil programmiert, einfach nur fokussiert hinsehen und nicht versuchen, jede einzelne Affirmation zu lesen. Das Unterbewusstsein nimmt alle Affirmationen auf.
