Positive Affirmationen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
Nimm Dir täglich mehrmals ein paar Minuten Zeit und wiederhole diese Affirmationen.
Zum Verinnerlichen der Affirmationen stehen Dir stehen drei verschiedenen Geschwindigkeit zur Verfügung. Du kannst diese variieren wie Du willst.
Affirmationen langsame Geschwindigkeit
Fokussiert auf die Mitte schauen und die Affirmationen verinnerlichen, wenn möglich auch nachsprechen – solange man Lust hat. Idealerweise mehrmals täglich
Ich habe die Verantwortung für mein Leben selbst in der Hand
Ich liebe und akzeptiere mich, so wie ich bin
Ich fühle mich wohl in meiner Haut
Ich vertraue auf meinen Lebensfluss
Ich kann alles schaffen
Ich erhalte jeden Tag neue Möglichkeiten
Ich bin stark und mächtig
Ich erschaffe mein Leben selbst
Ich fühle mich sicher und geborgen
Ich entfalte mein Leben in vollen Zügen
Ich mache aus jedem Tag einen schönen Tag
Ich bin ein Siegertyp
Erfolg ist für mich normal
Ich bin innerlich sehr stark
Ich bin mir bewusst, dass ich meine Ziele erreiche
Ich bin extrem selbstbewusst
Ich strotze vor Selbstvertrauen
Ich bin grenzenlos
Alles geschieht zum richtigen Zeitpunkt
Affirmationen mittlere Geschwindigkeit
Fokussiert auf die Mitte schauen und die Affirmationen verinnerlichen, wenn möglich auch nachsprechen – solange man Lust hat. Idealerweise mehrmals täglich
Ich habe die Verantwortung für mein Leben selbst in der Hand
Ich liebe und akzeptiere mich, so wie ich bin
Ich fühle mich wohl in meiner Haut
Ich vertraue auf meinen Lebensfluss
Ich kann alles schaffen
Ich erhalte jeden Tag neue Möglichkeiten
Ich bin stark und mächtig
Ich erschaffe mein Leben selbst
Ich fühle mich sicher und geborgen
Ich entfalte mein Leben in vollen Zügen
Ich mache aus jedem Tag einen schönen Tag
Ich bin ein Siegertyp
Erfolg ist für mich normal
Ich bin innerlich sehr stark
Ich bin mir bewusst, dass ich meine Ziele erreiche
Ich bin extrem selbstbewusst
Ich strotze vor Selbstvertrauen
Ich bin grenzenlos
Alles geschieht zum richtigen Zeitpunkt
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Affirmationen schnelle Geschwindigkeit
Das Unterbewusstsein kontrolliert 96-98% des Verhaltens und der Wahrnehmung! Pro Sekunde verarbeitet der bewusste Teil des Gehirns ca. 2.000 bits an Informationen. Der unterbewusste Teil verarbeitet pro Sekunde(!) ca. 400 Milliarden bits an Informationen.
Diese hohe Geschwindigkeit ist für unterbewussten Teil programmiert, einfach nur fokussiert hinsehen und nicht versuchen, jede einzelne Affirmation zu lesen. Das Unterbewusstsein nimmt alle Affirmationen auf.
Mein Körper ist mir dankbar, dass ich Nichtraucher bin
Es fällt mir sehr leicht Nichtraucher zu sein
Ich bin bereit mich zu ändern
Ich bin Nichtraucher
Ich bin heil und gesund
Ich bin strahlende Lebenskraft
Ich bin frei von Süchten
Ich fühle mich innerlich sehr wohl
Ich habe mich unter Kontrolle
Ich bin der Ausdruck vollkommener Freiheit
Ich bin Nichtraucher
Ich lebe mein Leben im Einklang
Ich bin großartig
Ich bleibe bei Stress ganz ruhig
Ich liebe es Nichtraucher zu sein
Alles was ich tue wird ein Erfolg
Ich bin Nichtraucher
Ich bin sehr stolz, Nichtraucher zu sein
Es ist ein herrliches Gefühl, Nichtraucher zu sein
